沖縄 痛みと筋膜の ジーハンズ カズです。 筋膜を整えればヘルニアと言われた長引くしびれ、痛みは解消していくことがあります。 そもそも腰痛のない３割の方にMRIなどの検査をするとヘルニアが見つかったというデータがあります。 ヘルニアがあるからしびれ、痛みが出ているということが誤りかもしれません。 病院や整形外科または...
腰痛の記事一覧
産後多くの方が悩む『腰痛』 腰が痛くて育児がつらくなってしまう方もいらっしゃいます。 出産してから何年も悩みを抱えてしまう方もいらっしゃいます。 産後の腰痛について詳しくご説明していきます。 目次 仙腸関節（骨盤の溝）の痛み 腰背部の痛み 梨状筋（臀部）の痛み 尾骨の痛み まとめ 仙腸関節（骨盤の溝）の痛み 仙腸関節の...
よくお問い合わせいただく産後リハビリについて詳しくお伝えしていきます。 目次 ・産後リハビリとは？ ・骨盤矯正と産後リハビリの違い 産後リハビリとは？ 産後リハビリはいま産後のスタンダードになってきています。 沖縄だけではなく全国の産婦人科病院ではすでに取り組みが始まっているところが多くあります。 今は出産すると1...
「何しても腰が痛い」 「痛み止めを飲み続けています」 「激痛ではないがいつも痛い。体が慣れてしまっています。」 子育てをしていて多くの方が体験している腰痛。 強い痛みではなくても 「おむつ替えするときに」 「授乳が終わった後に」 「寝返りすると」 「朝起きたら」 こんな感じで少しの痛みでも毎日続くのが特徴です。 病院に...
よく出産経験のある産後ママは こんな風に言う方がいらっしゃいます。 「出産した後に骨盤矯正しなかったのよね～」 「ちゃんと骨盤矯正で骨盤を締めておけばよかった」 そもそも本当に骨盤矯正は必要なのでしょうか？ 今回は、沖縄で産後の骨盤矯正は本当に必要なのかを考えていきます。 骨盤矯正という魔法の言葉 産後の体の変化につい...
産後のリハビリってご存知ですか？産後は腰痛をはじめ、尿もれ、腱鞘炎、肩こり、首の痛み、背中の張りなど、さまざまなカラダの痛みや不調を引き起こします。一般的に、まだまだ産後＝骨盤矯正のイメージが強く、今でも骨盤矯正が浸透しています。骨盤矯正の多くは、「歪みを正す」ことを推奨していますが、骨盤矯正を経験した多くの方はお気付...
沖縄・那覇市で 産後腰痛 に対して、全身のフィジカルケアで解決に導いていくジーハンズです。 産後の腰痛は… かわいい我が子といて幸せなのに痛みで台無し。 抱っこの時に腰がキツくて、もうしんどい。 歩くだけでも痛くて、歩くのも嫌。 終いには座るだけでも痛くてどうにかしたい。 産後の腰痛は、育児や家事に支障が来てし...
沖縄・那覇市でデスクワークの腰痛や肩こりに対して、全身の筋膜フィジカルケアで解決に導くジーハンズです。 デスクワークが腰痛や肩こりに繋がるワケ 頑張りすぎたら疲れるし、 動きすぎると体の負担は溜まります。 それは事実ですが、 実は「動かないこと」も体の負担になっていることをご存知でしたか？ なぜ、事務仕事の方...
沖縄で痛みで困っている方を、 筋膜トータルメンテナンスで解決するジーハンズです。 さて、今回はお客さまがSNSで投稿してくださった記事をご紹介いたします。 腰痛が酷くて、仕事を休職。 休職までいかなくても、 お休みをもらったり、 途中で早退したり、 このような経験をされている方も少なくないかと思います。 ...
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