出産後にぽっこりお腹がなかなか改善しなくて 腹筋を鍛えよう！骨盤矯正をしよう！ 普通の産後のママだったら考えてしまうと思います。わたしだってそうでした。 でも、ちょっと待ってください！ その腹筋もしかしたら体を壊してしまう原因になるかもしれません。 腹直筋離開という言葉をご存じですか？？ 腹直筋離開とは？？ 産後からお...

痛みと筋膜のジーハンズ沖縄　産後ケア担当のSACHIです。 産後ケアという言葉が浸透してきていますが、沖縄ではどんなものがあるでしょうか。 ジーハンズにご来店いただいている産後ママに聞いたところあまりご存知ないかたもいました。 産後ケアって出産ママもないママ達にはとっても大事な情報なので 沖縄の産後ケアの最新事情を調べ...

女性にとって、そして女性のカラダにとって、人生の中でも大きなイベント。 「出産」 妊娠中の腰痛、恥骨の痛み、足のむくみ。。。 女性は本当に偉大です。 今回ご来店頂いたお客様は、5年前の第一子の妊娠中から続いている腰痛でお困りでした。 二人のお子様を育てながら、働いているスーパーウーマンです。 カラダのことには人一倍...