沖縄　痛みと筋膜のジーハンズ　カズです。 本日はTCH（Tooth　Contacting　Habit：歯列接触癖）について紹介していきます。 聞いたことない言葉かもしれませんが、簡単にいいますと TCH→上下の歯を長い時間くっつけてしまう癖　と説明できます。 噛み締めや、歯ぎしりなどによる肩こり、頭痛はこの癖からくるも...

沖縄　痛みと筋膜の　ジーハンズ 　カズです。 筋膜を整えればヘルニアと言われた長引くしびれ、痛みは解消していくことがあります。 そもそも腰痛のない３割の方にMRIなどの検査をするとヘルニアが見つかったというデータがあります。 ヘルニアがあるからしびれ、痛みが出ているということが誤りかもしれません。 病院や整形外科または...