お知らせ

産後ケアとして産後整体・産後骨盤矯正ができるお店は沖縄でもたくさんあります。 ちょっと調べるだけでも整体・骨盤矯正・マッサージ・エステetc などの産後ケアサロンがありますよね。 ジーハンズでは産後ケアの中でも理学療法士による産後リハビリをお勧めしております。 産後リハビリとは？ 理学療法士という言葉になじみがな...

いつも長引く痛みにジーハンズをご利用くださりありがとうございます。 さて、ご存知の通り、政府が決定した消費税増税により、消費税が10％に引き上げられることになりました。 多くの店舗が料金を値上げする中、ジーハンズは料金現状維持で行きたいと思います。 病院の検査で原因がわからないとき 痛みが長引いているとき 早く痛みを...

今回は産後のからだについてです。 この『産後のからだ』は現在妊娠中の女性、産後の女性はもちろん 不妊治療中の女性にもこれから起こりうる変化について知っていただきたいと思っています。 目次 ・産後のカラダの変化 ・産後のカラダの回復期間 ・産後の体重の変化 ・産後の乳房の変化 ・産後の子宮の変化 ・産後の会陰の変化 ・産...

多くの出産後の女性は産後ベルトを巻くことは多くの方が必要だと考えていますが なぜ骨盤ベルトが必要なのかご存じでしょうか？ 沖縄の妊婦さんや産婦人科や病院で働くスタッフの方でも 骨盤ベルトどうしたらいいだろうって悩んでいらっしゃる方は多いようですね。 間違った使い方をすると腰痛の悪化につながることもあります。 ...

「これって産後うつかな…？」 １人で悩まれているママさん、１人じゃないですよ。 産後ママの10〜15％は「産後うつ」に悩んでいることがわかっています。 そんな産後うつで悩んでいるママさんに読んでいただきたい内容になっています。 産後うつには２種類ある？ 最近、日本ではようやく出産後のママさんの精神状態を1か月検診でチ...

可愛い我が子を出産したママさん、 これから出産に臨むママさん、 に聞いてほしい。 産後のからだの回復について簡単にまとめてみました。 産後の腰痛、産後のぽっこりお腹、気になるからだのトラブルのためにも、きちんと知ってほしいと思います。 出産後は育児とともに、産後の自分自身のからだの回復もとても大切なのです。 多くの...

沖縄の痛みで困っている方を一人でも多く笑顔にしたい。 ジーハンズ代表の比嘉が綴るHIGALOGです。 ジーハンズ比嘉が、福岡で理学療法士や柔道整復師などの専門家向けに「腰痛治療」の講師を務めさせていただきました。 実は、福岡は東京、大阪に続き、日本で３番目に理学療法士が多い県です。 そんな大きな大きな福岡に、小さな...

「痛みで困らない沖縄を創る」ジーハンズ代表のブログ・HIGALOGです。 今回は、ジーハンズをもっともっと知っていただくためのPVが完成しましたので、ご報告いたします。 このPVは理学療法士であり、筋膜治療の仲間でもある木城さん（@gekookujyoupt)の株式会社グロースバリュに依頼して作ってもらいました...

「痛みに困らない沖縄を創る」ジーハンズの比嘉が綴るHIGALOGです。 痛みでお困りのとき、みなさんどこで対処しますか？ 今日はそんなお話です。 結論から言うと、 明らかな外傷をおった場合（荷物を持つときに痛めた、スポーツ中に接触して痛めたなど）は、まずは病院へ行きましょう。 （大した怪我や痛みではない場合を除きま...

いつもいつも応援していただきありがとうございます。 ジーハンズ比嘉です。 さて、私、”今さら”ブログを始めようと思います。 私個人のブログを。 そもそも、ジーハンズの記事も先ほど確認すると、「最終投稿1月16日」となっておりました。 そんなに放置していたなんて、自分でも反省です 笑 そんなHPの更新すら滞って...