「肩こりを改善して生産性を上げる」
って、あまりしっくり来ないですよね。
経営者、個人事業主で、自ら仕事のハンドルを握っている方は、ご自身の健康がその仕事の効率に影響することを痛感していると思います。
「もっと進めたかったけど、肩がきついからここまでにしておこう」
「ここぞ！って時に肩が凝って集中できない」
などなど、肩こりが仕事に直結して困ることも少なくないと思います。
やはり、生産性を高めていくためにも、ご自身のお身体をメンテナンスしていくと言うことは、会社への投資、仕事への投資になっているとも言えます。
本日は15年来の肩こりでお悩みの個人事業主の方を例に、G’handsでやっているメンテナンスをご紹介いたします。
30代のYさん
某IT企業で勤務しておりましたが、独立。
プログラマーとして、個人で仕事をされています。
15年前から肩こり、首こりで悩んでいた。
半年前から両方の二の腕に張り感。
そして、ふくらはぎの張り間に
肩こり、首こりはじっとしててもあるとのことで、触ってもかなりパンパンでした。
原因は、長年のデスクワークからくる腕の筋肉の硬さでした。
手首の硬さを緩めながら、腕の筋肉、筋膜を緩めていきます。
そうすると、肩こり、首こりの筋肉が緩んで動きが楽になっていきます。
さらに、腰（よくよく聞くとずっと腰痛もあるとのこと。隠れた原因）の筋膜を調整することで首を回しても動きの拡大がわかるくらい楽になっていきました。
15年来の症状でもあり、効果をしっかり保っていくためにも、引き続きメンテナンスが必要です。
お客さまもお話しされておりましたが、やはり、マッサージだけではその場しのぎにしかなりません。
身体の大元をメンテナンスして、健康経営、生産性の向上のために、自分投資していきたいですね。
そんな経営者、独立した方の健康づくりにも力を入れていきたいと思っております。
定期的なメンテナンス、体づくりにご興味がある方はぜひ、ご相談くださいませ。
メンテナンスを含め、ご自身でできるオーダーメイドなセルフケアもお伝えしていこうと思います。
ぜひ、ご検討ください。
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