“症状別“　ジーハンズの筋膜セラピー

頭痛や首の痛み、腰痛などでお悩みの方と密接に関係する枕の話です。 今日、クライアントさんから枕の相談をされました。 枕は眠りの質を高めるための3種の神器の１つです。 ヒトは眠ることで身体を回復しますし、自律神経のバランスを整える時間でもありますので、良質な眠りを送れないということは、日中の疲れや、筋肉の張りも回復でき...

腰痛は言うまでもなく、痛みで困っている症状のランキング1位を突っ走るみなさんを困らせる悩みの１つですよね。 でも、なかなか良くならない腰痛、ずっと続いていて諦めている腰痛、それらには必ず原因があります。 それをしっかり見極めている治療者にみてもらうと、必ず良い方向に向かいます。 ですが、 あなたの今の治療法、ケアの方法...