肩こり セルフケア筋膜ストレッチ肩こり あなたはどのタイプ?!自分でできる肩こりの筋膜ストレッチ 2020-03-07 忙しくてサロンに行くことが出来ない お家から出れない そんな方のためにジーハンズでお伝えしている筋膜ストレッチをご紹介します。 今回は肩こりの筋膜ストレッチです。 目次 肩こりでやってはいけないこと 肩こりのタイプ 1.ワキの前の筋肉(小胸筋) 2.頬にある噛む筋肉(咬筋) 3.耳の後ろ2本分にある筋肉 タイ... SACHI
ウィメンズヘルス 更年期障害肩こり腰痛頭痛 更年期症状にはあの辛い肩こり・腰痛・頭痛もあった! 2019-11-08 つらい肩こり・腰痛・頭痛。 更年期障害の可能性があるのではないでしょうか。 更年期障害とは? 更年期障害ってよく聞く言葉だけど、どんなものなの?? SACHI 卵巣機能が完全に消失するまでの期間を言います。 閉経前後5年くらいの期間をいいます。 閉経前後5年間ってことは10年も⁈ 閉経ってさ、生理が来なくなったら閉... SACHI
肩こり 産後肩こり 産後ママが抱えている悩み 肩こり 悪化する前に解決を! 2019-10-07 沖縄・那覇市の筋膜リハビリサロン「ジーハンズ」のSACHIです。 最近、産後の肩こりで悩んでいる産後ママが駆け込んでくることが多くなっています。 一度、気になるとなかなか解決しない肩こり。 めまいや頭痛と一緒に悩まれている産後ママも多いようです。 今回は産後の肩こりについて考えていきます。 妊娠中から?肩こりに悩まされ... SACHI
頭痛 肩こり腰痛頭痛 頭痛薬を卒業したい挑戦者 2017-07-15 土曜日が予約取りづらいことを公表したら、最近土曜日の問い合わせが激減しているG'hands です(笑) そんな話をしながら共に戦ったお客さまの戦いをお送りします。 頭痛薬を卒業したいお客さまのご来店が増えてきております。 「頭痛薬卒業サロン」に改名しようかなと。。。 ご来店いただいたお客さまは、10年来の肩こり、首... HIGA
筋膜 リハビリ整体根本根治 わかりやすい!長引く痛みを根本から改善するメカニズムの話 2017-04-28 「痛み」は長引くと、生活に大きな大きな影響を与えます。 作業に集中できず仕事が捗らない。 育児でイライラして、子どもに当たってしまう。 精神的につらく、気が参ってしまう。 きっと心当たりがある方は少なくないと思います。長引く痛み、いわゆる慢性痛は、挙げればきりがない程、たくさんの方を困らせています。 この記事では... HIGA