産後ケアとして産後整体・産後骨盤矯正ができるお店は沖縄でもたくさんあります。 ちょっと調べるだけでも整体・骨盤矯正・マッサージ・エステetc などの産後ケアサロンがありますよね。 ジーハンズでは産後ケアの中でも理学療法士による産後リハビリをお勧めしております。 産後リハビリとは？ 理学療法士という言葉になじみがな...
ママ知識の記事一覧
今回は産後のからだについてです。 この『産後のからだ』は現在妊娠中の女性、産後の女性はもちろん 不妊治療中の女性にもこれから起こりうる変化について知っていただきたいと思っています。 目次 ・産後のカラダの変化 ・産後のカラダの回復期間 ・産後の体重の変化 ・産後の乳房の変化 ・産後の子宮の変化 ・産後の会陰の変化 ・産...
多くの出産後の女性は産後ベルトを巻くことは多くの方が必要だと考えていますが なぜ骨盤ベルトが必要なのかご存じでしょうか？ 沖縄の妊婦さんや産婦人科や病院で働くスタッフの方でも 骨盤ベルトどうしたらいいだろうって悩んでいらっしゃる方は多いようですね。 間違った使い方をすると腰痛の悪化につながることもあります。 ...
痛みと筋膜のジーハンズ沖縄 産後ケア担当のSACHIです。 産後ケアという言葉が浸透してきていますが、どんなものがあるでしょうか。 沖縄の産後ケアの最新事情も調べてみました。 産後のカラダの痛み・ケアについてはこちら 沖縄県に住んでいる妊婦さんの出産場所の選択 出産は里帰りしたり、夫婦どちらかの実家にお世話になることが...
「これって産後うつかな…？」 １人で悩まれているママさん、１人じゃないですよ。 産後ママの10〜15％は「産後うつ」に悩んでいることがわかっています。 そんな産後うつで悩んでいるママさんに読んでいただきたい内容になっています。 産後うつには２種類ある？ 最近、日本ではようやく出産後のママさんの精神状態を1か月検診でチ...
可愛い我が子を出産したママさん、 これから出産に臨むママさん、 に聞いてほしい。 産後のからだの回復について簡単にまとめてみました。 産後の腰痛、産後のぽっこりお腹、気になるからだのトラブルのためにも、きちんと知ってほしいと思います。 出産後は育児とともに、産後の自分自身のからだの回復もとても大切なのです。 多くの...
