驚くべきことに産後に手首の痛みがが出る産後ママは３人に1人はいると言われています。 中には産後の手首の痛みは産後1年経っても痛みが消えない産後ママもいるようです。 沖縄で出産されたママ達も困っている方が多いのではないでしょうか。 目次 腱鞘炎とはどんな症状？ 産後に腱鞘炎になってしまう原因 腱鞘炎のチェック方法 腱鞘炎...
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格闘家は多くの怪我が付き物です。 しかし、相手を打撃攻撃するのスポーツである以上、怪我していて攻撃できないのでは、競技になりません。 今回は、総合格闘技をしている選手が、親指を怪我して１ヶ月間痛みが引かないということで、筋膜調整を試みました。 まずは痛めている部分の確認、どの方向に動かすと痛いのか、骨折はないか、リ...
