沖縄 痛みと筋膜のジーハンズ カズです。 本日はTCH（Tooth Contacting Habit：歯列接触癖）について紹介していきます。 聞いたことない言葉かもしれませんが、簡単にいいますと TCH→上下の歯を長い時間くっつけてしまう癖 と説明できます。 噛み締めや、歯ぎしりなどによる肩こり、頭痛はこの癖からくるも...
肩こり・首こり
肩こり・首こりの記事一覧
つらい肩こり・腰痛・頭痛。 更年期障害の可能性があるのではないでしょうか。 更年期障害とは？ 更年期障害ってよく聞く言葉だけど、どんなものなの？？ SACHI 卵巣機能が完全に消失するまでの期間を言います。 閉経前後5年くらいの期間をいいます。 閉経前後５年間ってことは１０年も⁈ 閉経ってさ、生理が来なくなったら閉...
沖縄・那覇市の筋膜リハビリサロン「ジーハンズ」のSACHIです。 最近、産後の肩こりで悩んでいる産後ママが駆け込んでくることが多くなっています。 一度、気になるとなかなか解決しない肩こり。 めまいや頭痛と一緒に悩まれている産後ママも多いようです。 今回は産後の肩こりについて考えていきます。 妊娠中から？肩こりに悩まされ...
「肩こりってずっと付き合っていくものだと思っていた」とお客さまによく言われます。 最初は、私も肩こりは”ほぐせばいいもの”だと思っていました。 ですが、 かなこ いくらほぐしても、すぐ戻るんです。 と、肩こりに悩んでいる多くの方はもう改善を諦めています。 そこで、今回は県内外の理学療法士に”肩こり解消の技術”をレ...
本日も朝から夜までみっちり筋膜調整致しました。 頭が重たい３年続く頭痛。 肩が後ろに回らない沖縄の歌手の方。 介護士さんの股関節と膝の痛み。 デスクワーク続きの肩から手首にかけての痛み。 15年続く操縦士さんの首こり。 などなど、いろいろな方にジーハンズを選んでいただいて、嬉しく思っています。 おひとりおひとりの...
「肩こりを改善して生産性を上げる」 って、あまりしっくり来ないですよね。 経営者、個人事業主で、自ら仕事のハンドルを握っている方は、ご自身の健康がその仕事の効率に影響することを痛感していると思います。 「もっと進めたかったけど、肩がきついからここまでにしておこう」 「ここぞ！って時に肩が凝って集中できない」 など...
肩がこるってわかっていても、 首が痛くなるってわかっていても、 首が重くなるってわかってるのに、 それでも頑張ってしまう、頑張らないと言えないのが仕事です。 わかる人にはわかる「首の後ろが重い」という体のサイン。 肩こりという人もいますし、首が痛いと表現する人もいます。 デスクワークをしている方に多いのがこの症状で...
多くの沖縄県民がお悩みの「肩こり」。 肩こりは肩だけが原因ではないことはもう皆さんご存知だと思います。 ですが、肩甲骨の硬さ、背骨の硬さだけでもありません。 意外に感じるカラダの部位が原因でも肩こりは起こります。 今回は、そんなお話です。 肩こりでお困りのお客さまは、 激しい動きで観客を魅了するチアリーダーの方。 ...
半年前、急に頭が痛くなって、立ち上がれないくらいの頭痛に襲われました。 危険を感じて救急に行っても「問題なし」。 でも、頭は痛い…。 そしてひどく首が凝っている。 やっぱり心配になって、脳神経外科に受診。 それでも「問題なし」。 整形外科に行ってみても「問題なし」。 「ただの肩こりだよ〜」と言われる始末。 お薬を...
